Kontakt & Feedback

vhs-Gesundheitstag 2019

zurück



Samstag, 09. März 2019 um 10:00 Uhr

Kursnummer 19-3000
Dozent Gerhard Hartmann
Gebühr 35,00 EUR
Ort

vhs
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg

vhs Augsburg

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Die Volkshochschule Augsburg und der Bayerische Volkshochschulverband laden Sie ganz herzlich zum 7. vhs-Gesundheitstag ein. Das diesjährige Programm besteht aus 24 einstündige Praxis-Workshops in vier Zeitschienen. Das Themenspektrum reicht vom Faszien-Training über Fitness, Pilates bis zu Qigong bis hin zu Yoga.

Stellen Sie Ihr ganz individuelles Programm zusammen und erleben den Zugewinn: neue Ideen, Methoden, Trends und Kontakte für Ihre vhs-Arbeit. Bei all dieser gelebten Praxis bieten die Pausen die Gelegenheit, um sich mit anderen Kursleiterinnen und Kursleitern professionell auszutauschen oder sich ganz einfach, wie in den letzten Jahren, beim vhs-Gesundheitstag wiederzutreffen. Für einen gesunden und abwechslungsreichen Imbiss ist wie immer gesorgt.

Bitte beachten Sie die unten aufgeführten Informationen darüber, dass bei der Veranstaltung fotografiert / ggf. gefilmt und das Bildmaterial ggf. im Internet oder in einer unserer Publikationen veröffentlicht wird.

Mit der Anmeldung zur Veranstaltung erklären Sie Ihr Einverständnis zur Erstellung und Veröffentlichung von Ton- und Bildaufnahmen zur Verwendung für die Berichterstattung über die Veranstaltung. (nähere Informationen finden Sie weiter unten im Ausschreibungstext oder unter  https://vhs.link/datenschutzbvv)

Insgesamt benötigen Sie für die Anmeldung zum vhs-Gesundheitstag 4 Buchungen:

Workshop Zeitschiene I + Workshop Zeitschiene II + Workshop Zeitschiene III + Workshop Zeitschiene IV

In jeder Workshopreihe kann nur ein Kurs besucht werden.
Wenn Sie keinen Workshop auswählen, wird immer der erste Workshop einer Zeitreihe automatisch gebucht.

Bitte beachten Sie: Workshops, die nicht mehr buchbar sind, sind bereits ausgebucht.

Die Teilnahmegebühr für den vhs-Gesundheitstag beträgt insgesamt 35,00 €.

Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Bitte beachten Sie, dass bei der Veranstaltung fotografiert / ggf. gefilmt und das Bildmaterial ggf. im Internet oder in einer unserer Publikationen veröffentlicht wird.

Teilnehmende erklären mit der Anmeldung zur Veranstaltung ihr Einverständnis zur Erstellung und Veröffentlichung von Ton- und Bildaufnahmen zur Verwendung für die Berichterstattung über die Veranstaltung. Die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 S.1 lit. f DS-GVO. Wir weisen Sie darauf hin, dass Sie gem. Art. 21 Abs. 1 DS-GVO dieser Verarbeitung aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, widersprechen können.

Der Widerspruch ist zu richten an:
E-Mail: bvv-datenschutz@vhs-bayern.de, Tel.: +49 (0)89 51080-13, Bayerischer Volkshochschulverband e.V., Fäustlestr. 5a, 80339 München.

Weitere Informationen zum Datenschutz, insbesondere den Informationen gem. Art. 13/14 DS-GVO, finden Sie unter  https://vhs.link/datenschutzbvv

Weitere Kurse der Modulreihe

Workshop-Reihe I

09.03.2019
10:00–11:00 Uhr

Zeitschiene I - Ich möchte an keinem Workshop teilnehmen

mehr Informationen

09.03.2019
10:00–11:00 Uhr

Zeitschiene I - W 01 - Community DanceWas ist Community Dance? Das sind kreative, spielerisch angeleitete Tanzimprovisationen, die gemeinsam oder in Teams getanzt werden. Dieser Workshop vermittelt, wie auf eine einfache Art und Weise eine gute Gruppendynamik entstehen kann. Ein gutes Miteinander, das jeden Unterricht gelingen lässt.

Was ist Community Dance? Das sind kreative, spielerisch angeleitete Tanzimprovisationen, die gemeinsam oder in Teams getanzt werden. Dieser Workshop...

mehr Informationen

09.03.2019
10:00–11:00 Uhr

Zeitschiene I - W 02 - Fascial Pilates - Die besten Übungen mit der Rolle

Das Interesse am Thema Bindegewebe ist ungebrochen. In diesem Workshop erproben wir, wie Stimulationsreize, wie die Rolle, für unser Gewebe sehr viel...

mehr Informationen

09.03.2019
10:00–11:00 Uhr

Zeitschiene I - W 03 - Gelassen im Alltag: Einführung in die Achtsamkeitspraxis

Achtsamkeit bedeutet, auf bestimmte Art und Weise aufmerksam zu sein, und zwar: mit Absicht, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu werten. In diesem Kurs...

mehr Informationen

09.03.2019
10:00–11:00 Uhr

Zeitschiene I - W 04 - Spielestunde

Dieser Workshop bietet eine Ideensammlung für dynamische und konditionelle Spiele, die Kraft, Ausdauer und Gewandtheit fördern. Die Zielgruppe sind...

mehr Informationen

09.03.2019
10:00–11:00 Uhr

Zeitschiene I - W 05 - Yodanco

Dieses neuartige Programm hält Körper und Geist gleichermaßen auf Trab. Genießen Sie die Mischung aus Gleichgewicht, Gedächtnistraining, Koordination, Tanz,...

mehr Informationen

09.03.2019
10:00–11:00 Uhr

Zeitschiene I - W 06 - Impuls - Wenn der Stress ins Auge geht - mit Methoden zur Augenentspannung

Der tägliche Stress macht vor unseren Augen nicht halt. Und díe Sehkraft reagiert oft besonders schnell auf Anspannung, Hetze, Termindruck, auf das viele...

mehr Informationen

Workshop-Reihe II

09.03.2019
11:15–12:15 Uhr

Zeitschiene II - Ich möchte an keinem Workshop teilnehmen

mehr Informationen

09.03.2019
11:15–12:15 Uhr

Zeitschiene II - W 07 - Solo Swing Dance

Hier lernen Sie Elemente aus dem Charleston, Jazz Dance, Lindy Hop, Boogie Woogie, Twist kennen - Tanzstile, die alle abholen und einfach Spaß machen. Diese...

mehr Informationen

09.03.2019
11:15–12:15 Uhr

Zeitschiene II - W 08 - Pilates trifft (Faszien) Yoga

Die Idee, die besten Trainingselemente aus Pilates und Yoga in eine Einheit zu verbinden – ist alt bewährt. Das Konzept Faszientraining mit...

mehr Informationen

09.03.2019
11:15–12:15 Uhr

Zeitschiene II - W 09 - Fünf - Elemente - Yoga:Aus der Ruhe in die Kraft / Zurück zur Essenz

Aus der Ruhe in die Kraft – Zurück zur Essenz Diese sanfte und gleichzeitig kräftigende Yoga- Praxis verbindet auf wunderbare Weise Yoga- Bewegungen,...

mehr Informationen

09.03.2019
11:15–12:15 Uhr

Zeitschiene II - W 10 - Funktionelles Intervall- und Zirkeltraining

In diesem Workshop wird nach kurzer Aufwärmeinheit intensiv und kurzweilig trainiert. Dieses hochintensive Intervalltraining fördert Kraft sowie aerobe und...

mehr Informationen

09.03.2019
11:15–12:15 Uhr

Zeitschiene II - W 11 - Inner shape - Power & Mobilität für den Beckenboden

Der Alltag mit Kleinkind ist eine ordentliche körperliche Herausforderung: Bücken, Heben, Tragen verursachen Verspannungen und Rückenschmerzen, aber es...

mehr Informationen

09.03.2019
11:15–12:15 Uhr

Zeitschiene II - W 12 - Augenspaziergang

Unsere Augen leisten viel und sind oft durch die Arbeit am Bildschirm, durch das viele Schauen in der Nähe und durch schlechtes Licht überbeansprucht....

mehr Informationen

Workshop-Reihe III

09.03.2019
13:30–14:30 Uhr

Zeitschiene III - Ich möchte an keinem Workshop teilnehmen

mehr Informationen

09.03.2019
13:30–14:30 Uhr

Zeitschiene III - W 13 - BALLET barre

Hier lernen sie die Grundzüge aus dem Ballett als Sportprogramm kennen und erleben so einen neuen Aspekt vom klassischen Tanz. Die Fitnessübungen sind durch...

mehr Informationen

09.03.2019
13:30–14:30 Uhr

Zeitschiene III - W 14 - Pilates kreativ - Balance

Bei diesem Workshop liegt der Fokus darauf, die eigene Körpermitte zu finden und zu stabilisieren. Mit dem Einsatz des Overballs oder Redondoballes kann das...

mehr Informationen

09.03.2019
13:30–14:30 Uhr

Zeitschiene III - W 15 - AYURVEDA YOGA: für die Balance zwischen Bewegung und Halt

Im Leben ist es immer günstig, ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ruhe zu schaffen. Die Yoga-Asanas sind Haltungen, die Gelenke sind Verbindungsglieder...

mehr Informationen

09.03.2019
13:30–14:30 Uhr

Zeitschiene III - W 16 - Dance around the world

Steigen Sie ein und reisen Sie mit! Unsere Zeitreise geht in 60 Minuten um die Welt. Erleben Sie als Mitreisende die Stimmung und Lebensfreude durch...

mehr Informationen

09.03.2019
13:30–14:30 Uhr

Zeitschiene III - W 17 - Inner shape - Power & Mobilität für den Beckenboden

Der Alltag mit Kleinkind ist eine ordentliche körperliche Herausforderung: Bücken, Heben, Tragen verursachen Verspannungen und Rückenschmerzen, aber es...

mehr Informationen

09.03.2019
13:30–14:30 Uhr

Zeitschiene III - W 18 - Übungen zur Unterstützung von Entschiedenheit und Klarheit

Eine jede Qigongübung vermittelt uns eine bestimmte Qualität. Entspannungsübungen lösen unser Gewebe und ermöglichen, dass es mit Energie besser versorgt...

mehr Informationen

Workshop-Reihe IV

09.03.2019
15:00–16:00 Uhr

Zeitschiene IV - Ich möchte an keinem Workshop teilnehmen

mehr Informationen

09.03.2019
15:00–16:00 Uhr

Zeitschiene IV - W 19 - BALLET barre

Hier lernen sie die Grundzüge aus dem Ballett als Sportprogramm kennen und erleben so einen neuen Aspekt vom klassischen Tanz. Die Fitnessübungen sind durch...

mehr Informationen

09.03.2019
15:00–16:00 Uhr

Zeitschiene IV - W 20 - Pilates kreativ - Black Roll

Die Black Roll kann nicht nur als Faszienrolle, sondern auch wie ein Hilfsgerät kreativ eingesetzt werden. Manch eine Pilates Übung wird mit der Black Roll...

mehr Informationen

09.03.2019
15:00–16:00 Uhr

Zeitschiene IV - W 21 - Das Prinzip Kapha im AYURVEDA YOGA

Yoga ist in der Grundanlage ein System der Verinnerlichung, seine Lebenskraft zu sammeln, in sich zu ruhen, sich selbst zu erkennen. Zeit-Haben ist ein...

mehr Informationen

09.03.2019
15:00–16:00 Uhr

Zeitschiene IV - W 22 - Fit mit dem Schwingstab

Die mehrschichtige Rückenmuskulatur muss unsere Wirbelsäule schützen, stabilisieren und zusätzlich eine hohe Beweglichkeit gewährleisten. Das funktioniert...

mehr Informationen

09.03.2019
15:00–16:00 Uhr

Zeitschiene IV - W 23 - Yodanco

Dieses neuartige Programm hält Körper und Geist gleichermaßen auf Trab. Genießen Sie die Mischung aus Gleichgewicht, Gedächtnistraining, Koordination, Tanz,...

mehr Informationen

09.03.2019
15:00–16:00 Uhr

Zeitschiene IV - W 24 - Lachyoga

Lachyoga ist einfach und für jedermann geeignet. Lachen ist gesund, es stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung, stimuliert...

mehr Informationen



Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 09.03.2019 10:00–11:00 Uhr
2. Sa., 09.03.2019 10:00–16:00 Uhr
3. Sa., 09.03.2019 11:15–12:15 Uhr
4. Sa., 09.03.2019 13:30–14:30 Uhr
5. Sa., 09.03.2019 15:00–16:00 Uhr

nach oben

Bayerischer Volkshochschulverband e. V.

Fäustlestr. 5a
80339 München

E-Mail & Internet

bvv@vhs-bayern.de 
www.vhs-bayern.de

Telefon & Fax

Telefon +49 89 51080-0
Fax +49 89 5023812

Kontakt & Anfahrt

Kontakt
Geschäftstelle des bvv

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG