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Achtsamkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude

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Samstag, 29. Juni 2019 10:00–17:00 Uhr

Kursnummer 19-3140
Dozenten Christel Klinger
Prof. Dr. Johannes Wiedemann
Datum Samstag, 29.06.2019 10:00–17:00 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort

vhs Würzburg
Münzstraße 1
97070 Würzburg

vhs Würzburg

Kursort

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Achtsamkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude

Der Sommer ist die Zeit des Jahres, die wir am stärksten mit Leichtigkeit und Lebensfreude verbinden.
Achtsamkeit dagegen verbinden die meisten Menschen eher mit Ernsthaftigkeit und Rückzug. Aber das ist nur eine Seite:
Sonne, Wärme, Draußen Sein, Gartenfeste, lange Tage, Ferien - all das können wir "gewürzt" durch Achtsamkeit noch viel intensiver wahrnehmen und auskosten.

Diesen Samstag möchten wir im Liegen, Sitzen und Gehen, mit Imagination und Kontemplation den vielen Möglichkeiten der Achtsamkeit widmen, die wir ohne jede formale Übung oder Extra-Zeit nutzen können, um den Moment bewusster zu erleben, im Körper mehr zu Hause zu sein und das Leben JETZT zu genießen.


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